Kesehatan

Kesehatan

Pentingnya Pemberian ASI bagi Pertumbuhan Bayi Usia 0-6 Bulan

Bayi berusia 0-6 bulan mempunyai saluran pencernaan yang masih dalam perkembangan. Maka dari itu, makanan terbaik untuk bayi usia tersebut adalah ASI. Bayi usia 0 bulan perlu menyusu sekitar 8-12 kali dalam sehari. Berikut ini pentingnya pemberian ASI bagi pertumbuhan bayi usia 0-6 bulan.  ASI Memiliki Kandungan Antibodi ASI mengandung antibodi yang berada pada kolostrum. […]

Read More
Kesehatan

Manfaat Vitamin B6 Untuk Ibu Hamil yang Perlu Diketahui

Vitamin B6 adalah vitamin yang termasuk dalam kategori vitamin larut air. Vitamin B6 berfungsi memecah protein menjadi asam amino serta mencerna karbohidrat dan lemak sehingga tubuh mendapat nutrisi dan energi yang dibutuhkan. Manfaat vitamin B6 untuk ibu hamil juga berperan penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi janin dan ibu hamil.  Kebutuhan Vitamin B6 untuk Ibu Hamil […]

Read More
Kesehatan

Mengenal Apa Itu Insomnia: Pengertian, Faktor Risiko, Gejala, hingga Langkah Pengobatannya

Insomnia merupakan salah satu jenis gangguan tidur yang dapat dialami seseorang. Seseorang dengan insomnia akan merasa sulit untuk tertidur, ataupun tidur nyenyak. Selain itu, seseorang yang mengalami insomnia sering tidak merasa segar ketika bangun tidur. Menurut (APA), insomnia merupakan gangguan di saat orang mengalami kesulitan tidur atau tidur dengan nyenyak dalam jangka waktu tertentu. Hal […]

Read More