Kesehatan
Vitamin C : Manfaat, Dosis, Cara Memilih Dan Rekomendasinya
Sebagai salah satu vitamin yang penting bagi kesehatan tubuh, Vitamin C atau asam askorbat telah dikenal luas karena manfaatnya yang luar biasa dalam mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga kulit sehat, dan berperan dalam berbagai fungsi tubuh lainnya. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat Vitamin C, dosis yang tepat, serta cara memilih suplemen Vitamin C […]
Read More
Mau Turunkan Berat Badan? Coba Lakukan Ini!
“Pengen deh nurunin berat, tapi kok susah banget, ya?” Apakah kamu suka berpikiran seperti itu? Menganggap menurunkan berat badan merupakan aktivitas yang susah dilakukan. Padahal, tidak susah, loh! Terlebih, jika kamu tahu cara pengelolaan berat badan yang baik. Maka, penurunan berat badan bisa dilakukan dengan mudah tanpa mendapatkan kesulitan sedikit pun. Kalau sudah begini, tentu […]
Read More
Simak! Nutrisi Penting Untuk Kesehatan Jantung
Penyakit jantung merupakan salah satu ancaman yang banyak dihadapi oleh mereka yang berada di usia di atas 50 tahun. Itu sebabnya penting untuk memahami apa saja nutrisi penting untuk kesehatan jantung. Karena menjaga kesehatan jantung tak ubahnya seperti berinvestasi pada tubuh Anda sendiri. Semakin Anda merawat dan menjaga jantung Anda, maka organ ini akan bekerja […]
Read More
Tahukah Anda Apa Itu Tulang Rawan? Ingin Mengetahui Jawabannya? Yuk, Segera Cek Infonya di SehatQ
Tulang rawan merupakan cikal bakal tubuh manusia. Di mana dalam perkembangannya akan menjadi tulang biasa. Terdapat pula bagian tubuh yang tetap bertahan, contohnya adalah daun telinga. Berbagai Jenis Tentang Tulang Rawan Tulang rawan merupakan sebuah jaringan penghubung yang sangat keras. Namun, lentur dan dapat Anda temukan pada anggota tubuh. Contohnya adalah apabila Anda memegang hidung […]
Read More
Kandungan yang Harus Ada dalam Sampo Anti Ketombe
Bingung memilih sampo anti ketombe yang mana? Sebelum memilih sampo, penting untuk mengetahui kandungan-kandungan yang ada dalam sampo tersebut. Terlebih untuk mengatasi ketombe, perlu sampo yang diformulasikan khusus untuk mengatasi mengatasi masalah tersebut. Berikut kandungan-kandungan yang harus ada dalam sampo agar bisa efektif mengatasi ketombe. 1. Zinc Pyrithione Salah satu bahan yang berperan dalam menjaga […]
Read More
Pentingnya Pemberian ASI bagi Pertumbuhan Bayi Usia 0-6 Bulan
Bayi berusia 0-6 bulan mempunyai saluran pencernaan yang masih dalam perkembangan. Maka dari itu, makanan terbaik untuk bayi usia tersebut adalah ASI. Bayi usia 0 bulan perlu menyusu sekitar 8-12 kali dalam sehari. Berikut ini pentingnya pemberian ASI bagi pertumbuhan bayi usia 0-6 bulan. ASI Memiliki Kandungan Antibodi ASI mengandung antibodi yang berada pada kolostrum. […]
Read More
Manfaat Vitamin B6 Untuk Ibu Hamil yang Perlu Diketahui
Vitamin B6 adalah vitamin yang termasuk dalam kategori vitamin larut air. Vitamin B6 berfungsi memecah protein menjadi asam amino serta mencerna karbohidrat dan lemak sehingga tubuh mendapat nutrisi dan energi yang dibutuhkan. Manfaat vitamin B6 untuk ibu hamil juga berperan penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi janin dan ibu hamil. Kebutuhan Vitamin B6 untuk Ibu Hamil […]
Read More
Mengenal Apa Itu Insomnia: Pengertian, Faktor Risiko, Gejala, hingga Langkah Pengobatannya
Insomnia merupakan salah satu jenis gangguan tidur yang dapat dialami seseorang. Seseorang dengan insomnia akan merasa sulit untuk tertidur, ataupun tidur nyenyak. Selain itu, seseorang yang mengalami insomnia sering tidak merasa segar ketika bangun tidur. Menurut (APA), insomnia merupakan gangguan di saat orang mengalami kesulitan tidur atau tidur dengan nyenyak dalam jangka waktu tertentu. Hal […]
Read More